„Ki Do In ist die Kunst, sich von innen heraus zu bewegen. Sich von innen heraus zu bewegen bedeutet, sich von der Stimme des wahren Herzens leiten zu lassen.“ 

Die ganzheitliche Energie- und Gesundheitsgymnastik Ki Do In beinhaltet Meditation, Energieatemtechniken, ganzheitliche Bewegung sowie praktische Übungen und theoretisches Wissen aus der östlichen und westlichen Heilkunst. Freude an der Bewegung ist gleichfalls zentrales Thema, das Werkzeug dazu sind einfache und klare Bewegungen. 

Ziel von Ki Do In ist es, die eigene Energie (Ki) zu spüren, sie frei fließen zu lassen und auf natürliche Weise zu leiten (Do In) um zu sich und der wahren Natur zurückzufinden damit ein Leben in Frieden, Harmonie und Freiheit möglich wird. 

Ki Do In dient der Gesundheitsförderung, Prävention und/oder Linderung von Beschwerden, ist allerdings keine therapeutische Maßnahme. Das Training ist so aufgebaut, dass Menschen jeden Alters teilnehmen können und im Falle von Einschränkungen individuell angepasst werden kann.

Die Energieatemgymnastik Ki Do In und die Bewegungskunst Shinson Hapkido gehören zur Chon Jie In Bewegung/Movement/Undong und wurden von dem koreanischen Großmeister Ko Myong, der seit 1983 in Deutschland und Europa lebt und lehrt, entwickelt

In dem Workshop werden wir, in einer Stunde, im Kontakt mit der Gruppe den Körper spüren und mobilisieren. Ihr werdet Ki Atemtechniken und spielerische und Tänzerische Bewegungsformen kennenlernen. Wir trainieren im freien mit bequemer Trainingskleidung

Workshop Shinson Hapkido koreanische Kampf- und Bewegungskunst

Shinson Hapkido ist ein Bewegungs- und Entwicklungstraining für Menschen jeden Alters. Shinson Hapkido ist wie Wasser, es passt in jedes Gefäß, das sich ihm öffnet. Nicht die sportliche Leistung, sondern der Mensch als Ganzes steht im Vordergrund. Shinson Hapkido versteht sich als ein Weg der Mitte (Jung Do), d. h. als ein Weg des Gleichgewichts von innen und außen, schwarz und weiß, weiblich (Um) und männlich (Yang).

Shinson Hapkido bietet eine große Vielfalt an Trainingselementen: Selbstverteidigungs- und Kampfkunsttechniken (z. B. Hand- und Fußtechniken, Fall- und Partnerübungen), Aufbau- und Konditionstraining, ganzheitliche Gymnastik, effektive Energie- und Atemübungen sowie Meditation in Ruhe und Bewegung. 

Gründer von Shinson Hapkido ist der koreanische Großmeister Ko Myong, der seit 1983 in Deutschland und Europa lebt und lehrt. Es wurde von Sonsanim Ko Myong und den von ihm ausgebildeten Dan- träger/innen und Meister/innen in mehr als 30 Jahren zu einem umfassenden Bewegungs- und Gesundheitstraining entwickelt.

In dem Workshop werden wir in 90 Minuten dynamisch miteinander trainieren und Grundtechniken und Partnerübungen kennenlernen. Das Training findet, bei gutem Wetter, im freien auf der Wiese, in leichter Trainingskleidung, statt, gerne barfuß