Anna Maria Schumacher

Kontakt und Info:
ams-training@gmx.de
https://findedeinyoga.org/yoga/yoga-in-bedburg-lipp-und-bedburg-erft

Über mich

Mein Name ist Anna Maria Schumacher. Ich zähle 34 Lebensjahre und habe 8 Jahre voller Yoga- und Meditationserfahrungen, die ich sehr gern in meinen Yogastunden mit dir teile.

Nach dem gemeinsamen Einstimmen beginnen meine Yogastunden mit Aufwärmübungen. Der größte Teil der Stunde besteht aus Körperübungen in Verbindung mit Atemtechniken. Zum Ende jeder Stunde, nach der Meditation, leite ich eine Endentspannung an. Hier hilft dir eine Decke, deinen Körper vor dem Auskühlen zu bewahren.

Die Stunde endet mit dem gemeinsamen Ausstimmen.