Sonja Kreiner
Empowerment für Stimme und Körper
Ich liebe es, Menschen durch gemeinsames Singen in tief gefühlvolle Zustände zu begleiten.
Besonders viel Spaß macht mir das mit Roma-Songs (die ich v.a. von Ida Kelarova gelernt habe), weil die voll mit Gefühl, Leidenschaft und Hingabe sind.
Außerdem liebe ich Schattenarbeit - aber wenn schon denn schon, nämlich körperlich! :-)
Unangenehme Themen wie Angst, Wut und Scham körperlich zu bewegen - das ist so ziemlich das größte Energie-Geschenk, das ich kenne. Dafür nutze ich Schütteln und andere einfache und effektive Methoden, die uns in bedingungslose Lebendigkeit bringen.
Infos und Kontakt:
E-Mail: info@sonjakreiner.de
Sonja Kreiner
SAMSTAG
Roma-Lieder
Roma-Lieder
Gefühlvoll und leidenschaftlich singen!
In diesem Workshop lernst du 2-3 mehrstimmige Roma-Songs, die du mitnehmen kannst (Textblatt und Handy-Aufnahme).
Wir werfen uns rein in die mitreißenden Melodien von Ida Kelarova und anderen Roma-Künstler*innen. Hast du Lust?
Hast du Lust, mit viel Schwung und Herz gemeinsam zu singen?
Geniales Embodiment Erfrischende Körperarbeit-Tools
von Sonja Kreiner und Ilan Stephani
In diesem Workshop lernst du einfache und sehr effektive Embodiment-Tools, durch die du zum Einen mehr Energie haben wirst und zum Anderen mehr Gelassenheit und Souveränität verkörperst.
Wir werden
- uns frei und mächtig wie wilde Raubtiere fühlen
- Spaß haben und prickelnde Lebensfreude erleben
- Schatten-Gefühle als pure Energiequelle entlarven
- zwei einfache Wege aus dem Kollaps kennen lernen
Hast du Lust, noch mehr in deinem Körper zu landen?